¿Y si hubiera un método para alcanzar tus metas, un método para SER tu MEJOR TÚ?

Descubre El Método LUCAS

El Método que te ayuda a lograr lo que TÚ deseas.

Una de las principales causas de que muchas personas no seamos capaces de lograr nuestras metas es que nos bloqueamos en algún punto del camino y ahí nos quedamos, impidiendo que avancemos, o lo que es peor, que retrocedamos, con lo cual volver a intentarlo se nos hará cada vez más difícil porque ya lo hemos probado y no nos ha salido bien.

Y el tiempo pasa y sigues igual.

Ver un reto  desde un solo enfoque no nos permite apreciar la totalidad del conjunto. Las personas somos diferentes,  pensamos y actuamos de manera distinta, por ello un proceso de coaching tradicional en el que SOLO esté involucrada la parte racional y consciente funciona a veces, otras se queda corto.

Para esas otras veces he creado:

DE SOÑAR

Porque TODO empieza con un sueño

“Sueña con lo que quieres, sueña valiente, sueña, porque soñar es el primer paso para crear tu realidad repleta de sueños cumplidos”         

                                                                                                                                                  Ángela Pinero  

En esta etapa vamos a atrevernos a soñar. Soñar es el principio de todo y, para que los sueños se cumplan, primero hay que soñarlos.

¿Recuerdas cuando soñabas despierto? ¿Cuándo creías que todo podía ser posible?

Vamos a volver a ese periodo y que aparezca tu parte más creativa, esa parte que muchas veces tapas, esa parte que pugna por salir.

Conocer tus sueños, saber que realmente son tuyos, que no te los ha impuesto la familia, la sociedad ni nadie, que son realmente tuyos es el primer paso.

Renunciar a tus sueños porque tienes miedo, resistencias o bloqueos, o porque no te creas que sean para ti, es darle la espalda a la felicidad.

Esos sueños, esas visiones una vez identificados ya se pueden transformar en objetivos y estos en metas.

¿Cómo lo haremos? No solo pensándolo o escribiéndolo, te lo aseguro ☺

Así ya sabrás que quieres conseguir y pondrás ahí  tu foco con claridad y confianza.

A DE AUTOCONOCIMIENTO

¿Te conoces de verdad? ¿Sabes  que es lo importante para ti? ¿Conoces los valores que guían tu vida?

El auto-conocimiento es la base de la Inteligencia Emocional.

Conocerte más y mejor te proporcionará más seguridad en ti, elevará tu nivel de auto- aceptación y auto-imagen.

¿Sabes cuáles son tus creencias, tus paradigmas, tus pensamientos potenciadores, los limitantes?

Descubrirás exactamente qué es lo que te está impidiendo avanzar y cómo hacer para que esas barreras sean más pequeñas o deshacerte de ellas.

Descubrirás tu misión, y tus Valores principales para vivir acorde a ellos, ¿Crees que sabes cuáles son?

Quizá te sorprendas cuando te proponga un método súper innovador para descubrirlos.

Y aquí es donde se expresa tu amor propio.

Vas a tomar conciencia de la relación directa entre tu mente y tu cuerpo y de cómo una buena  gestión emocional repercute directamente en tu nivel de energía, tus actuaciones y tu salud.

Vamos aprendiendo y yo te acompaño en el maravilloso camino del autoconocimiento. Cuando descubras porque haces lo que haces y cómo funcionas ya sabes más que la mayoría de personas y ese es el primer gran paso hacia el Cambio y la Transformación.

C DE CONGRUENCIA

Si dices cosas que no quieres decir y haces cosas que no quieres hacer, sentirás cosas que no quieres sentir.

Coherencia entre lo que piensas, sientes, dices y haces.

¿Qué historias te estás contando? Y sobre todo ¿Te las crees?

Aprenderás a lidiar con los diálogos internos, a los conflictos internos, a lo que llamo “Los Rumios”

Esta C es también la C de Comunicación. ¿Cómo te comunicas? Y sobre todo ¿Desde dónde te comunicas?

Aquí aprenderás a utilizar tu lenguaje de una manera beneficiosa y capacitadora consiguiendo establecer límites de una manera ecológica.

Has descubierto ya lo que quieres, conoces, lo has integrado en ti, AHORA …

U DE UNIÓN

Tenemos nuestra parte profesional, parte amiga, parte pareja, parte deportista, parte madre/padre, parte hijo/a…

Y también tenemos nuestra parte simpática, saboteadora, generosa, perfeccionista, envidiosa, valiente, fuerte…

¿Qué pasa cuando no nos gusta una de nuestras partes y la rechazamos?

Que no es fácil auto-aceptarnos

Tú eres la suma de tus partes, y eres perfecto. Aquí aprendes cómo unir todas tus partes descubriendo lo que necesita cada una de ellas y cómo entregárselo.

Aquí aprenderás a como liberarte de bloqueos y creencias que te auto-limitan para desarrollar todo tu potencial.

Y sobre todo sentirás una motivación extraordinaria para llevar a cabo lo que te propongas.

Sabrás cuál es tu propósito de vida.

Aquí aprendemos como dejar de luchar con nosotros mismos.

AQUÍ UNIMOS NUESTRO CUERPO Y NUESTRA MENTE.

CORAZON Y RAZON.

EMOCIÓN Y REACCIÓN.

EN PAZ Y CON NUESTROS RECURSOS INTERNOS DISPONIBLES.

Y cuando lo convertimos en hábitos,  llegamos a la penúltima parte del proceso.

Todas las personas que han completado el proceso están 100% satisfechas, por ello. ​